研究表明，人生1/3的时光都在床上度过，睡眠是头等大事。但，我们如何才能睡得好？

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9月5日，喜临门“睡吧118”展馆惊艳亮相第50届中国家博会（上海），展位号3.1B01&3.1C31，生动阐释了人生不同阶段的睡眠变化，提出“人一生要睡好8种觉”，倡议11点睡觉、睡够8小时，健康长寿118岁。

以时间为轴，以健康睡眠科普为核，“睡吧118”开展首日便获得了参访客户和到场观众的高度赞誉。

欢迎进入深睡世界

步入中国家博会（上海）睡眠馆，近百米长的白色建筑体——喜临门 “睡吧118”便跃然眼前。安静的线帘幕墙、动感的拱门、亦真亦幻的水、生机盎然的水生植物、宁静圆满的月亮……在眼前层层展开、相映成趣，带参观者进入令人遐想的喜临门深睡世界。

人一生要睡好8种觉

基于10年“中国睡眠指数”研究，喜临门对数十亿次国人睡眠样本采集和分析，解读社会经济变迁背后国民的睡眠变化，以及典型人群的睡眠问题和诱因，进一步探讨科学睡眠的解决措施。喜临门倡议“人一生要睡好8种觉”的理念，从而引导国人在人生的不同阶段，通过更换合适的床垫帮助实现科学健康的睡眠。

床垫与人的睡眠息息相关，如何在人生的不同阶段睡好8种觉？喜临门给出了相应的睡眠解决方案——8张床垫更换标准。有研究发现，不同人生阶段睡的“觉”也各不相同。在喜临门“8张床垫更换标准”指导下，您可以轻松找到适合自己的床垫，拥有更好的睡眠。

0~3岁启能觉——新生儿柔软、纯净，所需的床垫要天然环保、透气亲肤，才能守护宝宝的初次发育；

3~12岁补能觉——这阶段儿童的身体和大脑迎来快速发育期，好的床垫产品，可以保护儿童脊柱健康，让孩子可以释放童趣，活力无限；

12~18岁优能觉——少年即将转变为成人，身体生长较快，一天一个模样。这期间的床垫需要能精准支撑骨骼关节，睡好，未来更好；

18~30岁蓄能觉——从校园迈入社会，从单身走入家庭......在人生的不同角色间快速切换间，释放身体压力。睡得少，更要睡得好；

30~50岁聚能觉——社会的中坚力量支撑家庭，带领团队。白天打怪，晚上回血，深度好睡眠助你满血回复；

50~65岁复能觉——人生进入收获的季节，五十而知天命，六十而耳顺，回归自然，享受生活，放下纷纷扰扰，拥抱宁静好眠；

65~85岁养能觉——乐活人生，为自己而活人生如此多彩，高质量护脊睡眠，为自由的灵魂保驾护航；

85~118+岁续能觉——人生的旅途仍在继续，生命的故事传承延续回归本真，诸事圆满......